Na samym początku, z całą pewnością warto wspomnieć, czym jest sam pilates i dlaczego stał się aż tak popularny.
Pilates to nic innego, jak system specjalnie dobranych ćwiczeń, które mają wzmocnić mięśnie, a także poprawić koordynację ruchową. Specjalnie dobrane ćwiczenia rozciągają mięśnie, czyniąc je bardziej elastycznymi i plastycznymi. Są to treningi wskazane paniom, które chcą szybko wrócić do formy, albo rozciągnąć zastałe mięśnie. Choć pilates wydaje się lekką formą sportu, z całą pewnością potrafi być morderczy i nieźle dać w kość!
Czemu warto wybrać kurs pilates w Warszawie?
Kurs na instruktora pilatesu w Warszawie (https://www.rehakursy.pl/elementy-metody-pilates-w-rehabilitacji-warszawa) to wspaniały pomysł dla wszystkich tych, którzy kochają sport i zajmują się nim już od dawna. Opcja ta, szczególnie powinna spodobać się absolwentom Akademii Wychowania Fizycznego, którzy z tego typu ćwiczeniami, mają do czynienia na co dzień.
Instruktorzy pilatesu są teraz praktycznie na wagę złota, ponieważ coraz więcej kobiet chce go trenować, a trenerów i miejsc, w których można zapisać się na pilates, wcale nie jest tak dużo.
Dla kogo będzie odpowiedni taki kurs?
Z całą pewnością dla osób, które nie boją się nowości i chętnie próbują nowych rzeczy. Pilates potrafi być wykańczający, dlatego trener powinien cechować się wyrozumiałością oraz indywidualnym podejściem do każdego z podopiecznych. Będzie to idealna praca dla osób lubiących ruch i różnorodne ćwiczenia fizyczne.